Противоположности притягиваются, но это не всегда упрощает жизнь. Если один из вас помешан на чистоте, а другой, ну, менее, чем другой, обида может быстро начать нарастать. Прежде чем вы это поймете, мокрое полотенце на кровати, брошенные носки рядом с корзиной для белья или вечный беспорядок у входной двери могут вывести вас из себя, вызвав чрезмерную реакцию, после которой ваш партнер будет задаваться вопросом, почему такая мелочь должна иметь такое значение. К счастью, есть способы предотвратить нарастание раздражения по поводу ведения домашнего хозяйства — но, возможно, дело в том, чтобы найти компромисс со своей второй половинкой.

Серьезно отнеситесь к разговорам о домашних обязанностях.

«Неудивительно, что домашние обязанности входят в четверку-пять самых распространенных поводов для ссор», — говорит Дэвид Робертс, руководитель практики организации Relationships Australia. По его словам, когда оба партнера часто работают и заняты, а возможно, еще и совмещают это с родительскими обязанностями, обсуждение ожиданий относительно домашних обязанностей имеет жизненно важное значение для гармоничной семейной жизни.

«У пар с разным жизненным опытом часто бывают очень разные ожидания, поэтому умение хорошо общаться и не осуждать друг друга в ходе обсуждения действительно важно», — говорит Робертс.


Разделите обязанности.

«Домашние дела затрагивают исторически довольно устоявшиеся гендерные роли, которые быстро меняются», — говорит Робертс. «Поскольку эти роли меняются, их необходимо изучать и обсуждать с теми, кто в них участвует. Если это будет успешно сделано и достигнутые договоренности будут соблюдены, это может еще больше укрепить отношения».

Одно из преимуществ совместного проживания с потенциальным партнером до брака или долгосрочных отношений — это возможность понять, как он или она живет, пока медовый месяц сменяется теплым сиянием, и вы оба начинаете расслабляться и быть самими собой. Если вы замечаете существенную разницу в стандартах уборки и наведения порядка, сейчас самое время решить, насколько важна для вас уборка дома, и честно поговорить о том, как будут распределяться обязанности между вами в будущем.

Совет: начинайте разговор со слов «Я чувствую», а не «ты всегда». Критика людей за их поведение редко бывает столь же эффективной, как спокойный разговор, основанный на уважении.

Уважайте ваши различия.

Иногда представление одного человека о чистоте кардинально отличается от представления другого. Один партнер может чувствовать себя комфортнее, когда вокруг немного беспорядка, а другой может не расслабиться, если в доме нет полного порядка. Выслушав рассказ партнера о том, как он или она предпочитает выглядеть и чувствовать себя в доме, вы сможете преодолеть разногласия.

Совет: обсудите, что для каждого из вас означает «порядок», и какие зоны в доме вы считаете свободными от беспорядка. Вам может нравиться чистая кухня; вашему партнеру может нравиться обеденный стол, полностью свободный от беспорядка. Выражение того, что для вас важно, без обвинений, гораздо эффективнее повышает осведомленность, чем пассивно-агрессивные вздохи и закатывание глаз.


Определите истинные проблемы.

Признание собственных недостатков не всегда легко или приятно, но это необходимо, если ваша цель — жить с любимым человеком в относительном мире. Также полезно проанализировать истинную причину, по которой вас может расстраивать беспорядок, который устраивает ваш партнер, или его недостаточная помощь по дому. Дело в самом беспорядке или в отсутствии уважения, которое вы чувствуете в результате? Гора счетов, которую вы видите каждый день, входя в дверь, беспокоит вас из-за беспорядка или потому, что это вызывает чувство паники по поводу ваших финансов?

«Домашняя работа может быть лишь верхушкой айсберга в том, из-за чего на самом деле ссорятся», — говорит Робертс. «Под поверхностью могут скрываться дисбаланс власти, разница в ценностях или общее недовольство отношениями».

Работа по дому очень заметна и может свидетельствовать о том, насколько человек заботится о доме и других его обитателях. «Если у пары нет хороших навыков общения и они не могут действительно обсудить свои ожидания относительно ролей, это, безусловно, усугубит более глубокие проблемы», — говорит Робертс.

Совет: будьте реалистичны в отношении того, насколько разумны ваши требования. Если вам нравится, когда полотенца после душа аккуратно сложены, хотя они так же быстро высохнут, если их просто перекинуть через перекладину, возможно, пора от этого отказаться. Особенно если ваши постоянные упоминания об этом начинают сводить вашего партнера с ума.



Найдите баланс.

Между порядком и чистотой есть разница, и она сводится к гигиене. Если ваш партнер от природы более неряшлив, чем вы, подумайте о том, чтобы найти золотую середину, немного смягчив свое отношение к беспорядку при условии, что ваш партнер будет более внимательным к чистоте. Например, сверкающие, свободные от микробов кухонные столешницы имеют смысл для предотвращения болезней в семье, поэтому правило «без компромиссов» здесь вполне разумно — если вы что-то натворили, вы должны сразу же это убрать. То же самое относится и к ванной комнате.


Совет: Обсудите, какие комнаты должны оставаться в чистоте, а какие могут немного захламляться (если вы — самый аккуратный член семьи, потребуется компромиссное решение). Например, вы можете решить, что общие комнаты должны быть чистыми, а другие — менее опрятными. Или что парадная гостиная должна оставаться чистой, а в семейной комнате можно быть немного спокойнее.


Не ждите чудес.

Ожидать кардинальных изменений в поведении вашего партнера после того, как вы высказали свои опасения, довольно нереалистично — внедрение устойчивых изменений в привычки непросто для любого из нас, независимо от того, насколько сильна мотивация, — поэтому стоит мыслить нестандартно при решении проблемы.

Могли бы вы поручить часть домашних обязанностей уборщице или попросить ее приходить немного чаще? Могли бы вы распределить между детьми простые ежедневные и еженедельные задачи, чтобы разделить нагрузку — даже протирание стола после еды и разгрузка посудомоечной машины могут иметь значение. Если вы живете вдвоем, могли бы вы смягчить правила относительно частоты выполнения домашних обязанностей, чтобы уменьшить нагрузку на вас обоих?


Обходитесь меньшим.

Некоторые дома легче содержать в чистоте, чем другие, и часто это зависит от количества вещей. Чем меньше у вас вещей, тем легче вытирать пыль и наводить порядок.

Совет: разбирайте по одной комнате за раз, сортируя ненужные вещи по кучкам для выбрасывания, пожертвования или продажи. Оставляйте только то, что вам по-прежнему нравится; не стоит хранить подарки из чувства долга или потому, что вещь стоила дорого.



Увеличьте вместимость вашего дома для хранения вещей.

Когда в вашем доме достаточно места, чтобы все вещи были на своих местах, порядок гарантирован. Это особенно важно в общих спальнях. Убедитесь, что места для хранения достаточно каждому из вас, и помните, что одному из партнеров может потребоваться больше места для одежды, обуви или инвентаря для хобби и спорта.

Совет: Предоставив партнеру львиную долю места для хранения в спальне, вы не только сможете показать свою щедрость, но и дадите ему почувствовать, что его видят и слышат — редкий и ценный дар.


Посмотрите на вещи в перспективе.

Взвесьте разочарование от постоянного поднятия проблемы, которая, кажется, никогда не решается, по сравнению с самостоятельным её решением. Если ваш партнёр постоянно оставляет обувь у входной двери, когда вы хотите, чтобы её убрали, попробуйте поднять обувь, сделать глубокий вдох и убрать её сами. Это займёт всего пять секунд, и если вы научитесь делать эти мелочи с радостью, а не с обидой, ваш уровень стресса резко снизится. И однажды ваш партнёр, возможно, начнёт помнить о необходимости убирать эту обувь!

Совет: Практикуйте благодарность. Сосредоточение на негативе, а не на хороших качествах вашего партнёра, — это верный путь к катастрофе. В конце концов, никто не любит, когда его ругают, обижаются или пилят. Если позитивный настрой вам не свойственен, начните с малого. Для начала делайте комплименты или благодарите любимого человека один раз в день, а затем постепенно увеличивайте частоту. Вы можете удивиться, как быстро начнёте замечать другие замечательные вещи, которые могли упустить, и увидите, как подобное изменение отношения начнёт проявляться и у вашего партнёра.